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🔸日時：毎週金曜日　19時〜19時50分
※５週目は休講
🔸会場：ワークアートスタジオカルチャー
体験料：1,500円（税込）
Web予約

今の運動、
どこか物足りなくないですか？

  • 柔軟性や体幹のバランスが気になる
  • 筋トレもやっている。
    でも、動きにキレがない…
  • マンネリ化した運動に、新しい刺激が欲しい！
  • ここ数年、運動不足。
    何か新しい運動を始めたい！
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そんな方にこそ届けたい！

″全身がつながり、強くしなやかに動く″トレーニング
それがアニマルフローです。

What's ANIMAL FLOW ??


ANIMAL FLOWについて

世界でも人気の自重ワークアウトとして親しまれているANIMAL FLOW。
ANIMALというだけあって動物の動きを真似たエクササイズを取り入れています。
そして、その動き一つ一つには意味や効果があります。

目指すは　″Human Animal″（人間という動物）の機能を向上させること。
筋力、柔軟性、持久力、バランス、パワーなどを高めることができるので「強くしなやかな体」を手に入れることができるワークアウトです！

クラスの特徴

初心者でも安心。
楽しみながら進化するあなたへ

  • 定員6〜7名までの少人数クラス
  • 運動指導歴24年
    アニマルフローL3インストラクターが直接指導
  • ひとりひとりに丁寧なアドバイス
  • 難しい動きも、段階的にステップアップ！
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アニマルフロークラス動画

インストラクター紹介

小山　俊介 
（こやま　しゅんすけ）

しなやかに動けるカラダづくりの専門家
パーソナルトレーナー
アニマルフロー、トレーニング、サッカー、
格闘技（特にブラジリアン柔術）を
こよなく愛する48歳

【メッセージ】
無理なく、楽しく。だけど確実に。
カラダの動きが変わると人生が変わります！

クラス概要
料金

🗓️日時
・毎週金曜日
※第５週目は休講となります。

・19:00〜19:50


📍場所
ワークアートスタジオカルチャー
Bスタジオ
💰料金
🔸初回体験：1,500円（税込）

・4回チケット　7,000円（税込）
・8回チケット　12,000円（税込）　
Step.1
見出し
小見出し
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アクセス

ワークアートスタジオカルチャー

住所:　群馬県高崎市棟高町1802-2 

申込み方法

①電話でのお申込み

お名前、ご連絡先をお伝えください。
※不在の場合は留守番電話にお名前、ご連絡先をお残しください。
折り返しご連絡させていただきます。
パーソナルジムMA•COCORO
027-333-3778

受付時間 　9:00〜21:00（日祝を除く）

②メールでのお申し込み
※お申し込み後、メールアドレスに詳細をお送りいたします。

フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信
利用規約・プライバシーポリシーをお読みの上、同意して送信して下さい。

よくある質問（FAQ）

よくあるご質問

  • Q
    運動に自信がないのですが、大丈夫でしょうか？
    A
    はい、大丈夫です！
    初心者の方でも無理なくスタートが出来るように段階的に指導いたします。
  • Q
    何歳くらいの方が参加していますか？
    A
    30〜50代の方が中心ですが、医師から運動制限をされていない健康な方でしたら、どなたでも大歓迎です。
  • Q
    持ち物は？
    A
    動きやすい服装・飲み物・タオルをお持ちください。
  • Q
    更衣室はありますか？
    A
    男女それぞれ更衣室がございます。
    ※シャワーはございません。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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体験レッスンで、新しいカラダの
可能性を感じてみませんか？

ただ汗をかくだけの運動じゃない！
動く楽しさ、自分のカラダの変化を感じる
ワクワクを、あなたに。

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🔸日時：毎週金曜日　19時〜19時50分
※５週目は休講
🔸会場：ワークアートスタジオカルチャー
体験料：1,500円（税込）
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